หยุดพฤติกรรมเสี่ยง

นอกจาก การรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์เพื่อให้ทารกมี พัฒนาการ ที่เหมาะสมแล้ว คุณแม่ควรงดหรือปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่างที่เป็นอันตรายกับ ทารกในครรภ์ เช่นการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์

เพราะอาจทำให้ทารกพิการหรือเสียชีวิตในครรภ์ได้ นอกจากนี้คุณแม่ควรนอนหลับให้เพียงพอเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและบรรเทาอาการอ่อนเพลีย

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *